納豆生活♪

東武東上線・ふじみ野・練馬・板橋、美容室QUALIS

 

こんばんは\(^o^)/
赤塚店の佐野です!!

ちょっとだけ、わたしが毎日食べている食材を紹介いたします!!

 

 

 

それは納豆です!!
ここ4か月ほど夜ご飯がご飯と納豆と野菜スープです!!

ダイエットを始めるのに食べ始めました!!

小粒・中粒大粒
かつおだしのタレや梅ダレやポン酢ダレと種類も豊富です♪

納豆っていうのは抗菌作用や伝染病の薬で使われていたそうです!!

あとは低コレステロール!!
納豆を食べてれば、動脈硬化になりにくくなる!!

あと勝手な思い込みかもしれないですが、お肌とお腹の調子はすごくいいです!!(^ー^)

みなさんも納豆生活はじめてみませんか?(^3^)/

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