ウイルスに負けない身体づくり！【山口】

いつもブログをご覧の皆様こんにちは！

上福岡店勤務の山口です。

最近はウイルス対策をサロンでも取り組まさせて頂いています。

個人的にも手洗い、うがいを徹底して対策していますが、どうしても出勤中に電車に乗るのでその間も不安は残ります。

万が一近くにウイルスがいたとしても、それに負けないように免疫力を上げていかなければいけません！

睡眠時間をしっかりとる、栄養バランスを考えた食事を摂る、運動は・・・なかなか出来てないです(~_~;)

ただ最近再び温活を始めました。

お店で取り扱っている炭酸泉の入浴剤、ホットタブを使用してます。

寒い日もまだまだ続くので体温を下げないようにしなければと思っています。

免疫力は、体温が1℃下がると30％低下し、逆に1℃上がると一時的には最大5～6倍アップするともいわれています。

ちなみにホットタブは

身体を芯から温めてくれるホットタブ！

①炭酸ガス(血流を高め、体温上昇・健康維持に効果を発揮。血液さらさら、免疫力向上)

②重炭酸イオン(長時間の効果発揮。若さを保ち、疲労回復を助ける)

③クエン酸(血流増進効果、自然洗浄効果を高め乾燥を防ぐ。体臭予防、化粧水の効果を高める)

など効果があります。

興味がある方は是非お尋ね下さい！

山口