こんにちは👋😃QUALIS赤塚店の惣慶です。
今回は【ご自宅でのヘアケア】ついて書いてみました✏️
「家でちゃんとヘアケアしているのに、髪がパサつく…」
「トリートメントもしているのに、なぜかまとまらない…」
そんな経験はありませんか？🤔
実は、髪のためにやっていることが、やり方によっては逆効果になっていることもあります☝️
今回は、美容師目線で、
「おすすめしたいホームケア」
と
「やりがちなNGホームケア」
を分かりやすく紹介します！
💡 まず知っておきたい！髪は「毎日の扱い方」が大切
美容室でトリートメントをして、ツヤツヤになった！
でも、家に帰ってから毎日髪を雑に扱っていたら……。
せっかくの良い状態もキープしにくくなります。
髪の美しさを保つには、
美容室でのケア＋毎日のホームケア
この両方が大切です。✨
では、どんなことに気をつければいいのでしょうか？
🧴 正しいホームケア① シャンプーは「ゴシゴシ」しない
意外とやってしまうのが、
「髪をゴシゴシ洗う」
こと。
実は、シャンプーで大切なのは髪そのものを強くこすることではありません。
まずはしっかり髪と頭皮を濡らして、シャンプーを泡立ててから、指の腹を使って頭皮をやさしく洗うのがおすすめです。
髪の毛先は、泡が通るだけでも十分な場合があります。
❌ やりがち
「汚れを落とそう！」と髪をゴシゴシこする。
⭕ おすすめ
頭皮をやさしく洗い、毛先は摩擦をできるだけ減らす。
🚿 正しいホームケア② トリートメントは「つければOK」ではない
「トリートメントを毎日しているから大丈夫！」
と思っていませんか？
もちろんトリートメントを使うことは大切ですが、つけ方も重要です。
毛先を中心になじませて、髪の状態や商品の使い方に合わせて適切な時間を置きます。
そして、すすぎ残しにも注意しましょう。
特に頭皮にトリートメントをベッタリつけるのは避け、基本的には髪の中間〜毛先を中心に使います。
※商品によって使用方法が違うため、パッケージの使用方法も確認してください。
🛁 正しいホームケア③ お風呂上がりに髪を濡れたまま放置しない
これはかなり重要です。⚠️
お風呂から出たあと、
「ちょっとスマホを見てから乾かそう」
となっていませんか？📱
濡れた髪は、乾いた髪よりも扱いに注意が必要です。
タオルでゴシゴシこするのではなく、やさしく水分を取って、できるだけ早めに乾かすことをおすすめします。
❌ NG
タオルでゴシゴシ！
↓
自然乾燥でそのまま放置！
⭕ おすすめ
タオルでやさしく水分を取る
↓
アウトバストリートメントなどを使用
↓
ドライヤーで乾かす
💨 正しいホームケア④ ドライヤーは「根元→毛先」
ドライヤーを使うときも、ちょっとしたコツがあります。
おすすめは、
根元を中心に乾かして、最後に毛先を整えること。
また、ドライヤーを髪に近づけすぎたり、同じ場所に長時間当て続けたりしないようにしましょう。
そんなこと知ってるよ！と思ったはずです。ですが知っているけど「面倒くさいなぁ～」「今日くらいはいいかな」となっている方は多いはず
大切なのは、
「どう乾かすか」です。
🔥 間違ったホームケア⑤ 毎日、高温アイロンを何度も当てる
「朝、髪をセットするために毎日アイロンを使う」
という方も多いと思います。
アイロンは便利ですが、高温で何度も同じ場所を通す使い方は、髪への負担につながります。
濡れた状態で使わないなどは当たり前ですが
特に、アイロンで気を付けなければいけないのが
・熱
・圧
・摩擦
です⚠️
「一回で形を作る」
くらいのイメージで、できるだけ髪への摩擦、熱、圧の負担を減らすことが大切です。
🌙 正しいホームケア⑥ 寝る前に髪を乾かす
最後に、意外と忘れられがちなポイント。
寝る前は髪をしっかり乾かしましょう。
濡れたまま寝ると、枕との摩擦などで髪に負担がかかる可能性があります。
「疲れたから今日は自然乾燥で……」
ではなく、
お風呂→タオルドライ→アウトバスケア→ドライヤー
までを習慣にするのがおすすめです。✨
🔍 じゃあ、何をすればいいの？
ここまで読んで、
「結局、何から始めればいいの？」
と思った方もいるかもしれません。
まずは、この5つだけ意識してみてください。
🌟 QUALISおすすめホームケア5つ
① シャンプーはゴシゴシしない
② トリートメントは毛先中心
③ お風呂上がりは放置しない
④ ドライヤーでしっかり乾かす
⑤ アイロンは高温・長時間・繰り返しを避ける
全部完璧にする必要はありません。
まずは「今できていないことを1つ変える」ところから始めてみましょう。😊
📝 まとめ
髪をキレイにするためには、高いトリートメントを買うことだけが正解ではありません。
毎日の、
「洗う」
「乾かす」
「とかす」
「アイロンをする」
といった小さな習慣が大切です。
そして、髪質やダメージによって、合うホームケアは変わります。
「自分の髪には何を使えばいい？」
「今のヘアケア方法で合っている？」
「髪がパサつく原因が分からない……」
そんなときは、ぜひQUALISのスタッフにご相談ください。💬
髪の状態を見ながら、今のあなたに必要なホームケアを一緒に考えます。
コメント