東武東上線・下赤塚・上板橋・上福岡・美容室クオリス
こんにちは、赤塚店勤務の山口です。
今回は今話題の【温活】にふれていきたいと思います。
【温活】とは日頃から体温を上げる活動の事です・・・そのままですね(^○^)
実は体温が１℃上がると、体が本来もっている免疫機能の働きや血液の流れがスムーズになり、多くの病気やトラブルを回避できるといわれています。
皆さん自身の基礎体温は何℃くらいありますでしょうか？
現代人は昔に比べ全体的に低くなってきていると言われています。
生活環境の変化や食生活の変化・・・様々な要因があるかと思いますが、基礎体温の低下が身体の不調に繋がってしまうことがあります。
ではどうしたら基礎代謝が上がるか・・・
次回続きを上げさせていただきます。
